September infann sig och har snart sett sitt esse likaså har våra långa & ljusa sommarnätter blivit mörka. Natthimmelen pryds inte längre av en långsamt nedåtgående sol som målar den i allvärldens rodnad utan natten är nu lång, mörk och stjärnklar. Jag vet inte om det är bara jag, men när hösten infinner sig och färgar Sverige i gult, rött och brunt, tycker jag det är vackert.
Hösten kan ju vara den mysigaste av alla årstider då man kan ägna de kalla och regniga dagarna med en hänryckande bok, eller mysa framför en bra film med en varm kopp choklad med vispgrädde. På hösten är luften frisk och en lång löprunda lockar varje dag. Hösten präglas också av en alldeles proppfylld sjukdomslära-kurs som betyder massa plugg våra sena höstkvällar. Nu ska jag iväg och jobba några timmar för att sedan spendera kvällen med min snygging, Fille och Jullan och förmodligen en skräckfilm.
lördag 26 september 2009
Summermemories
Sommaren försvann, såväl de långa ljuva sommarnätterna, och det är många ljusa sommarminnen jag tar med mig in i höstmörkret. Allt går inte att beskriva men jag vet att den har fört med sig många vi, du & jag-minnen.
Vi har skrattat & gråtit, vi har dansat, vi har sjungit, vi har diskuterat både djupt och lågt, vi har sovit, vi har varit vakna hela nätterna, vi har vaknat upp och somnat med människor vi älskar, vi har åkt karusell och vi har badat. Vi har byggt sandslott och vi har lirat volleyboll, både med och utan bikiniöverdelar. Vi har startat skogsbränder och vi har badat i blålera. Vi har träffat Jesus och ”byteshandlat” oss till en midsommarstång. Vi har beställt kebabtallrikar vi aldrig betalt för eller tagit emot. Vi har gjort Strängnäs, Eskilstuna, Oxelösund, Malmköping, Flen, Katrineholm och andra städer i Sverige lite osäkrare. Vi har bråkat och blivit sams. Vi har bott tillsammans i en vecka, levt på tunnbrödsrullar med skagenröra. Vi har badat nakna mitt i nätterna och njutit av det. Vi har lagat kyckling mitt i natten och pimplat vin. Vi har tittar på stjärnor som inte fanns, vi har låst in oss på toaletter och hoppat ut genom fönstret. Vi har haft vattenkrig och blivit beroende av jordgubbar med choklad. Vi har lunchat, fikat och umgåtts. Vi har läst, begrundat och stöttat varandra. Vi har förlorat och vunnit matcher, tränat och kört slut på varandra. Vi har blivit förälskade och svikna. Vi har träffat Jimmy Jansson och röjt på havet. Vi har druckit jordgubbsvin och cider, vi har druckit whisky och sprit. Vi har bakat jordgubbstårtor och dansat till Lena PH. Vi har träffat ”the onion-man” och överlevt en natt som riktiga ”Robinson-överlevere”. Vi har tankat i fel tank, vi har cyklat med punka, vi har vadat i vass, vi har ätit potatissallad i massor. Vi har kramats, pussats och älskat varandra. Jag, ni, mina vänner & familj, VI, har gjort sommaren 2009 till den bästa någonsin. <3
Vi har skrattat & gråtit, vi har dansat, vi har sjungit, vi har diskuterat både djupt och lågt, vi har sovit, vi har varit vakna hela nätterna, vi har vaknat upp och somnat med människor vi älskar, vi har åkt karusell och vi har badat. Vi har byggt sandslott och vi har lirat volleyboll, både med och utan bikiniöverdelar. Vi har startat skogsbränder och vi har badat i blålera. Vi har träffat Jesus och ”byteshandlat” oss till en midsommarstång. Vi har beställt kebabtallrikar vi aldrig betalt för eller tagit emot. Vi har gjort Strängnäs, Eskilstuna, Oxelösund, Malmköping, Flen, Katrineholm och andra städer i Sverige lite osäkrare. Vi har bråkat och blivit sams. Vi har bott tillsammans i en vecka, levt på tunnbrödsrullar med skagenröra. Vi har badat nakna mitt i nätterna och njutit av det. Vi har lagat kyckling mitt i natten och pimplat vin. Vi har tittar på stjärnor som inte fanns, vi har låst in oss på toaletter och hoppat ut genom fönstret. Vi har haft vattenkrig och blivit beroende av jordgubbar med choklad. Vi har lunchat, fikat och umgåtts. Vi har läst, begrundat och stöttat varandra. Vi har förlorat och vunnit matcher, tränat och kört slut på varandra. Vi har blivit förälskade och svikna. Vi har träffat Jimmy Jansson och röjt på havet. Vi har druckit jordgubbsvin och cider, vi har druckit whisky och sprit. Vi har bakat jordgubbstårtor och dansat till Lena PH. Vi har träffat ”the onion-man” och överlevt en natt som riktiga ”Robinson-överlevere”. Vi har tankat i fel tank, vi har cyklat med punka, vi har vadat i vass, vi har ätit potatissallad i massor. Vi har kramats, pussats och älskat varandra. Jag, ni, mina vänner & familj, VI, har gjort sommaren 2009 till den bästa någonsin. <3
onsdag 1 juli 2009
A good week
Det har varit sol, bad och häng nere vid stranden för hela slanten nu några underbara sommardagar. Det betyder tyvärr för er att jag har varit dålig på att uppdatera här, så vi kör en snabbgenomgång.
Fredag den 26:e, bestod av jobb hela dagen, sen ner och kolla A-lagsmatchen, snacka lite skit och sen efter det blev det en tung löprunda & styrketräning in the nature.
Lördag den 27:e, Jobb hela dagen fram till fyra där timmarna skulle visa sig bli väldigt hetsiga, men stressen skulle snart bli bortblåst som moln från blå himmel. Efter en snabbdusch och ombyte gled jag in mot Malmköping där Basse, jag, X och Eddan snart begav oss vidare till födelsedagsbarnet Mr. Jimmy ”nypet” Nygren. Kvällen/natten kan väl bara beskrivas som helgalen med inslag av, en snabbrevy; skogsbränder, dans, ”stjärnskådning”, vattenkrig, brottning, ”näsblod”, svett & tårar, promenad, löpning, mygg, träskbad, Jesus (kom mina små lärljungar), vägstolpar, fartkameror, Screwdriver a´la X:et, midsommarstänger, ett helschysst gäng och allmänt trevligt stämning!
Söndag. Ingen ångest? Jodå, fem i halv elva tror jag klockan var för att jag sen halv elva skulle bete mig till jobbet, lovley! Spenderade mina hela tre timmar och en kvart på ett äckligt varmt jobb för att sedan äntligen glida hemåt. Eftermiddagen ägnade jag åt toplessolning på altan med en vattenspruta och Twilightboken. Mot kvällningen var det volleybollspel som gällde, och bad.
Fredag den 26:e, bestod av jobb hela dagen, sen ner och kolla A-lagsmatchen, snacka lite skit och sen efter det blev det en tung löprunda & styrketräning in the nature.
Lördag den 27:e, Jobb hela dagen fram till fyra där timmarna skulle visa sig bli väldigt hetsiga, men stressen skulle snart bli bortblåst som moln från blå himmel. Efter en snabbdusch och ombyte gled jag in mot Malmköping där Basse, jag, X och Eddan snart begav oss vidare till födelsedagsbarnet Mr. Jimmy ”nypet” Nygren. Kvällen/natten kan väl bara beskrivas som helgalen med inslag av, en snabbrevy; skogsbränder, dans, ”stjärnskådning”, vattenkrig, brottning, ”näsblod”, svett & tårar, promenad, löpning, mygg, träskbad, Jesus (kom mina små lärljungar), vägstolpar, fartkameror, Screwdriver a´la X:et, midsommarstänger, ett helschysst gäng och allmänt trevligt stämning!
Söndag. Ingen ångest? Jodå, fem i halv elva tror jag klockan var för att jag sen halv elva skulle bete mig till jobbet, lovley! Spenderade mina hela tre timmar och en kvart på ett äckligt varmt jobb för att sedan äntligen glida hemåt. Eftermiddagen ägnade jag åt toplessolning på altan med en vattenspruta och Twilightboken. Mot kvällningen var det volleybollspel som gällde, och bad.
Måndag, vaknar upp av att solen letar sig igenom gardinerna, åhvisst blev man lycklig, solen skiner och jag var ledig! X hämtade upp mig för att vi sedan skulle åka och inhandla de nödvändiga jordgubbarna till en heldag på stranden. Efter ungefär 30 minuter på Orrö åkte vi för att hämta upp Nygren för att snabbt bege oss tillbaka till stranden och avnjuta några härliga soltimmar. Under dagen dök också Marie, Derne och Sjölle upp och gjorde oss sällskap, i övrig bjöd dagen på utklassning av Marc och co i volleyboll ;) bad, kycklingsallad och allmänt häng på beachen. Dagens konversation:
- ”vad” är det där?
- den stora, groteska saken?
- aah- det är ………!
- nej, jag menade ….!
Tisdag, a day to enjoy! En dag kan väl inte börja så mycket bättre än med en ordentligen genomkörare på gymmet och ett löppass? Tveksamt! Vid elva kom i alla fall Marie för att plocka upp mig och efter lite skitsnack här hemma (glöm inte besticken) styrde vi kosingen mot Malmköping och Hosjön. Det blev glassande i solen hela dagen med väldigt trevligt sällskap från Malmköpingsborna! Jag hann med att sola, bada och bygga sandslott med Gabbi och Elin, eller man kanske ska kalla det mer av en ”lerpool”. Dagen bjöd även självklart på volleybollspel, där jag, Jenny och Marie ”utklassade” killarna, Beachbitches! Efter riktigt många timmar nere vid sjön åkte vi en snabbsväng hemåt för att duscha, byta om och så vidare för att sedan glida tillbaka till Malmköping för en helkväll vid volleybollplan med riktigt trevligt folk! Jag, Jenny och Marie briljerade åter igen, speciellt för att vi var i snitt 60 cm kortare än övriga lag, med undantag för Digge ;)
Onsdag, dagen i ära ska spenderas på Lager 157 några timmar för att göra vår hårt arbetade vän, X, sällskap på lunchen. Kvällen ligger öppen med undantag för en efterlängtar fotbollsträning! Tack för mig! Midsommarnattens uppdatering kommer komma, promise!
- ”vad” är det där?
- den stora, groteska saken?
- aah- det är ………!
- nej, jag menade ….!
Tisdag, a day to enjoy! En dag kan väl inte börja så mycket bättre än med en ordentligen genomkörare på gymmet och ett löppass? Tveksamt! Vid elva kom i alla fall Marie för att plocka upp mig och efter lite skitsnack här hemma (glöm inte besticken) styrde vi kosingen mot Malmköping och Hosjön. Det blev glassande i solen hela dagen med väldigt trevligt sällskap från Malmköpingsborna! Jag hann med att sola, bada och bygga sandslott med Gabbi och Elin, eller man kanske ska kalla det mer av en ”lerpool”. Dagen bjöd även självklart på volleybollspel, där jag, Jenny och Marie ”utklassade” killarna, Beachbitches! Efter riktigt många timmar nere vid sjön åkte vi en snabbsväng hemåt för att duscha, byta om och så vidare för att sedan glida tillbaka till Malmköping för en helkväll vid volleybollplan med riktigt trevligt folk! Jag, Jenny och Marie briljerade åter igen, speciellt för att vi var i snitt 60 cm kortare än övriga lag, med undantag för Digge ;)
Onsdag, dagen i ära ska spenderas på Lager 157 några timmar för att göra vår hårt arbetade vän, X, sällskap på lunchen. Kvällen ligger öppen med undantag för en efterlängtar fotbollsträning! Tack för mig! Midsommarnattens uppdatering kommer komma, promise!
måndag 22 juni 2009
Of to work
Solen skiner, hallå Sverige, nu kommer sommaren. Efter en välbehövd sovmorgon med några sympatiminuter åt "de hårt arbetande", blev det en intensiv och varm löparrunda för att njuta av det vackra vädret. Det blev frukost bestående av färsk frukt på balkongen och efter det ut i solen med Twilightboken :) Nu bär det av till jobbet för att avlida några timmar där sen direkt ner till ytterligare en alltid efterlängtad fotbollsträning!
Sanningen är den jag berättar, tro inget annat!
söndag 21 juni 2009
Another week of my life
Oj, nu har det gått många dagar sen jag sist skrev, but you don´t have to worry any longer, jag ska berätta. Last Monday there was a girl who didn’t know was to expect from another week of her life, now she knows.
Måndagen spenderades framförallt av träning i alla dess former, och av en sväng till Katrineholm tidigt på morgonen. Jag måste bara nämna hur extremt skönt det är att få spela fotboll igen, en känsla jag inte ens kommer försöka mig på att förklara, säger bara: en blött gräsmatta, en fotboll & duggregn.
På tisdagen började sedan vårt Norrköpingsäventyr då jag mötte upp Ellen och Matilda på stationen efter jobbet vid halv sju för avfärd mot Katrineholm och en sovplats hos Hanna. Kvällen hos Hanna bjöd på god glass, tv-tittande och mycket fnitter från rummet intill. Klockan halv åtta på onsdagsmorgonen var det två uppspelta flickor och jag som klev upp för att äta frukost och göra sånt tjejer gör varje morgon. Efter två varv på stationsparkeringen klev vi på tåget till Norrköping, där också Josse mötte upp oss. Detta skulle dock bara bli början på en dag full av äventyr, intensiv shopping och goda skratt. Vi började med att läsa läskigt skrämmande horoskop i Metro på en trappa i väntan på att affärerna skulle öppna. Det blev en massa provande hit och dit, såväl snygga som mindre snygga kläder. Dagen bjöd också på mycket kameralek, skratt och självklart trånade efter skor och ”gula shorts”. ;)
Det vore omänskligt att inte låta omvärlden få ta del av vår glassupplevelse. Vi tänkte nämligen ta oss en glass, en sockerkick, för att orka med sista timmarna av shoppingen. Saken var bara det att vi hade ätit väldigt goda sallader någon timma innan och var fortfarande lite mätta och fick den här gigantiska glassen, en kula täckte en hel bägare, och vi tog två. Mastigt värre.
Vi hann också med lite ”turistande” innan det bar av hemåt, min slutstation blev Katrineholms station där jag och Hanna hade lite kvalitétime på kvällen eftersom pappsi är i Tyskland. Vi var en sväng hos Cissi, glassade lite i solen, sen blev det toast och nördande framför Desperate Housewifes.
Måndagen spenderades framförallt av träning i alla dess former, och av en sväng till Katrineholm tidigt på morgonen. Jag måste bara nämna hur extremt skönt det är att få spela fotboll igen, en känsla jag inte ens kommer försöka mig på att förklara, säger bara: en blött gräsmatta, en fotboll & duggregn.
På tisdagen började sedan vårt Norrköpingsäventyr då jag mötte upp Ellen och Matilda på stationen efter jobbet vid halv sju för avfärd mot Katrineholm och en sovplats hos Hanna. Kvällen hos Hanna bjöd på god glass, tv-tittande och mycket fnitter från rummet intill. Klockan halv åtta på onsdagsmorgonen var det två uppspelta flickor och jag som klev upp för att äta frukost och göra sånt tjejer gör varje morgon. Efter två varv på stationsparkeringen klev vi på tåget till Norrköping, där också Josse mötte upp oss. Detta skulle dock bara bli början på en dag full av äventyr, intensiv shopping och goda skratt. Vi började med att läsa läskigt skrämmande horoskop i Metro på en trappa i väntan på att affärerna skulle öppna. Det blev en massa provande hit och dit, såväl snygga som mindre snygga kläder. Dagen bjöd också på mycket kameralek, skratt och självklart trånade efter skor och ”gula shorts”. ;)
Det vore omänskligt att inte låta omvärlden få ta del av vår glassupplevelse. Vi tänkte nämligen ta oss en glass, en sockerkick, för att orka med sista timmarna av shoppingen. Saken var bara det att vi hade ätit väldigt goda sallader någon timma innan och var fortfarande lite mätta och fick den här gigantiska glassen, en kula täckte en hel bägare, och vi tog två. Mastigt värre.
Vi hann också med lite ”turistande” innan det bar av hemåt, min slutstation blev Katrineholms station där jag och Hanna hade lite kvalitétime på kvällen eftersom pappsi är i Tyskland. Vi var en sväng hos Cissi, glassade lite i solen, sen blev det toast och nördande framför Desperate Housewifes.
På torsdagsmorgonen vaknade jag upp i en soldränkt, underbart mysigt, rum i ett tomt hus. Oh, tystnad, frukost i fred och en lång varm dusch = en bra start på morgonen. Efter en promenad i staden bar det av en sväng till Flen över dagen, hann med ett gympass och fotbollsträning. Efter en sväng på lager med familjen Lifvakt åkte jag och Robin tillbaka till Katrineholm för att invänta en saknad pappa. Kramkalas och Catch up blev ett bra slut på en bra dag.
Helgen som har varit behöver ett eget inlägg, så titta in längre fram om ni, det lär bli läsvärt (a)
måndag 15 juni 2009
En helg fylld av fest och firande har även den tagit slut och jag är inte besviken. Torsdagskvällen spenderades med mina helt underbara babes i Sveaparken efter några varv runt ”metropolen” Flen där jag och Joe under kvällen fick oss ett riktigt gott skratt (en fet liten unge). Planeringen inför fredagskvällen och en öltältsvistelse ändras så fort vi tittade ut genom fönstret, ösregn. Det blev istället turkisk sallad, jordgubbar och skräckfilm.
Mr Dojan Sjöblom & jag inne på Matlådan, där helt mystiskt en Gb sandwich försvann, någon som har sett den?
Lördagen då, the D-day, började med tråkigt jobb utan rast och massa gnäll. Dagens räddades dock direkt när jag klev genom dörren här hemma vid kvart över två och började göra mig i ordning för kvällen som skulle komma. Efter mycket diskuterande med Joe blev det tillslut shorts och high heels. Klockan tre stod Mr X på tröskeln och det bar av till Malmköping efter upplockning av Joe och "en som vanligt ganska sen" AnnG. :) Efter en (flera för vissa) fördrink hemma hos chauffören begav vi oss sedan till Eddans studentskiva. Mycket trevligt folk, god mat & (dricka) = hellyckat, det tackar vi för. Klockan åtta anlände taxin och Flen var nästa stop. Efter avlämning av saker hemma hos mig, ja vi var här, blev det att typ lyssna på Markoolio, tömma en vinare och ha allmänt trevligt. Efter en sväng hos Sandy gick vi alla till öltältet, träffade massa folk och det var riktigt bra drag. Kvällens sköning måste också utses, och priset faller på Mr Dojan Sjöblom. Var har du McDonaldspajen och den tredje sandwichen? Haha, man undrar ju. En kväll att minnas!
Mr Dojan Sjöblom & jag inne på Matlådan, där helt mystiskt en Gb sandwich försvann, någon som har sett den?
torsdag 11 juni 2009
Ångest
Är det okej att man känner ångest över att behöver gå och jobba fyra timmar?
För tänk vad mycket annat jag skulle kunna göra med dessa fyra timmar av mitt liv. Varför lever vi inte bara livet fullt ut och tar var dag som den kommer? Egentligen vet jag svaret på den frågan men undviker gärna verkligeheten för drömmarna en stund.
Visst du att jordgubbar är nyttigare än vad man tidigare trott? Halten av nyttiga antioxidanter är 10 ggr högre än i äpple, de motverkar olika typer av cancer, de skyddar huden mot UV-strålning. Jordgubbar är också mycket rika på C-vitamin, en portion jordgubbar ger faktiskt mer än den rekommenderande dagsdosen. Det bästa är väl ändå att de frigör endorfiner, så ut med er i solen, få i er dagens dos av D-vitamin och ät jordgubbar så kommer dagen bli bra! Ångest, ja men visst!
It´s okey to feel
Fotboll, "en simpel sport där 10 utespelare springer runt och jagar en boll" säger de okunniga, men för mig och så många andra är fotboll så mycket mer. Fotboll betyder blod, svett & tårar och obeskrivlig lycka, det är en livsstil!
Jag är lycklig! För nu efter mer än ett års traglande med läkarbesök, operationer & rehabiliteringsträning har jag äntligen fått börja lira, just det, fotboll igen. Det kommer behövas en del finslipande på tekniken men inte är jag helt ute och cyklar på plan i alla fall. Det kommer krävas mycket för att jag ska sluta med denna "meningslösa" sport, tre operationen har inte satt stopp för mig än så länge. Flens If-Södras damlag, what a gang!
Säsongsavslutningen av Grey´s igår, GAH! 007, höll seriöst på att avli
da när vi fick veta. "In the second part, "Now or Never" , George delivers stunning news to Bailey, sending shockwaves throughout the hospital, and Izzie's friends anxiously await her recovery from surgery. Meanwhile Bailey is surprisingly displeased after being accepted into the pediatric fellowship program, and the victim of a near-fatal traffic accident brings the talents of Seattle Grace's doctors together". Det är bara så hjärtskärande.
da när vi fick veta. "In the second part, "Now or Never" , George delivers stunning news to Bailey, sending shockwaves throughout the hospital, and Izzie's friends anxiously await her recovery from surgery. Meanwhile Bailey is surprisingly displeased after being accepted into the pediatric fellowship program, and the victim of a near-fatal traffic accident brings the talents of Seattle Grace's doctors together". Det är bara så hjärtskärande. George o'malley & Izzie Stevens <3
söndag 7 juni 2009
What a night!
Lördagsnatten den 6 juni 2009 är en natt jag sent kommer glömma, det blev en hejdundrade natt fylld med massa skratt, blåslagna ben och värkande fötter.
Kvällen började med findrickande, tacos och "iordningfixande" här hemma. När klockan var slagen 20.00 bar det av till förfest hos Anna där vi självklart startade med ölspelet och "jag har aldrig". Efter några timmar av bland annat många trevliga toalettbesök, gitarrspelande och skvaller var Amazon nästa anhalt, men det efter det självklara stoppet vid bankomaten och "parken" (girls, you know). Ja, Amazon då, svårt att sammanfatta de få timmarna vi var där men jag gör väl ett försök. Natten bestod i alla fall av väldigt mycket "catch up", dans, två-i-ett-fall-ner-på-dansgolvet, de obligatoriska toalettbesöken, en insmugglad lillebror och massa kramande. Klockan 01.00 slogs portarna igen och det blev ett nattmål på Snabbe, mötesplatsen nr 1 även mitt i natten. Där lyckades jag göra bort mig åter igen: Hey, my name is Sandra Lifeguard, omg! Träffade massa trevligt folk där utanför och GurraGustav bjöd på strips. :) Efter många timmars lidande i högklackat bar sedan tillslut av hemåt, där mr X på vägen faktiskt helt seriöst lyckades gå rak in i en stolpe, något som har roat mig hela natten. Kan inte mer än tacka folket i Flen för en grymt trevlig och innehållsrik kväll!
Kvällen började med findrickande, tacos och "iordningfixande" här hemma. När klockan var slagen 20.00 bar det av till förfest hos Anna där vi självklart startade med ölspelet och "jag har aldrig". Efter några timmar av bland annat många trevliga toalettbesök, gitarrspelande och skvaller var Amazon nästa anhalt, men det efter det självklara stoppet vid bankomaten och "parken" (girls, you know). Ja, Amazon då, svårt att sammanfatta de få timmarna vi var där men jag gör väl ett försök. Natten bestod i alla fall av väldigt mycket "catch up", dans, två-i-ett-fall-ner-på-dansgolvet, de obligatoriska toalettbesöken, en insmugglad lillebror och massa kramande. Klockan 01.00 slogs portarna igen och det blev ett nattmål på Snabbe, mötesplatsen nr 1 även mitt i natten. Där lyckades jag göra bort mig åter igen: Hey, my name is Sandra Lifeguard, omg! Träffade massa trevligt folk där utanför och GurraGustav bjöd på strips. :) Efter många timmars lidande i högklackat bar sedan tillslut av hemåt, där mr X på vägen faktiskt helt seriöst lyckades gå rak in i en stolpe, något som har roat mig hela natten. Kan inte mer än tacka folket i Flen för en grymt trevlig och innehållsrik kväll!
fredag 5 juni 2009
Life's a bitch
Den stora studentdagen närmar sig för många och det ligger skratt, lycka & nervositet i luften. Jag kan inte låta bli att bli lite nostalgisk. Tänk att det var mer än ett år sen man själv stod där innanför dörrarna minuterna innan utspringet, nervös upp till öronen.
Fredag idag då, fredag betyder helg, helg betyder jobb och studentfirande på Amazon. Fredag betyder att jag gick upp klockan åtta, att jag gick upp klockan åtta betyder att jag åkte en sväng till jobbet, att jag åkte till jobbet betyder att jag hamnade på gymmet 1,5 timme för riktig hårdträning.
Vem spenderar en fredag förmiddag med att städa, handla och grubbla? Jo, jag. Kvällen ligger också öppen, inget planerat, kanske fotboll. Men nej, livet är inte alltid rättvist, live with it!
Med tanke på att jag har tränat 5 dagar i rad nu, med en gnutta träningsvärk, blir today´s tip "för att er som inte dricker kaffe varje dag": att kaffe faktiskt hjälper mot träningsvärk, och ja, det är vetenskapligt bevisat!
Fredag idag då, fredag betyder helg, helg betyder jobb och studentfirande på Amazon. Fredag betyder att jag gick upp klockan åtta, att jag gick upp klockan åtta betyder att jag åkte en sväng till jobbet, att jag åkte till jobbet betyder att jag hamnade på gymmet 1,5 timme för riktig hårdträning.
Vem spenderar en fredag förmiddag med att städa, handla och grubbla? Jo, jag. Kvällen ligger också öppen, inget planerat, kanske fotboll. Men nej, livet är inte alltid rättvist, live with it!
Med tanke på att jag har tränat 5 dagar i rad nu, med en gnutta träningsvärk, blir today´s tip "för att er som inte dricker kaffe varje dag": att kaffe faktiskt hjälper mot träningsvärk, och ja, det är vetenskapligt bevisat!
torsdag 4 juni 2009
The feeling of being alive!
Musiken pumpar, hjärtat dunkar och blodflödet till musklerna ökar. Sakta upphör alla påträngande tankar och det enda som fortfarande existerar i ditt huvud är din andning, att andas. Hjärtfrekvensen ökar alltmedan du löper, längre, snabbare, bort! Det enda du faktiskt behöver koncentrera dig på att sätta ner den ena foten framför den andra alltmedan du ökar farten, samtidigt som regnet slår mot ansiktet. Andhämtning blir tyngre ett tag, tills den snart mynnar ut i en balans mellan musklernas behov av syre och målet du har framför dig.
Nya vägar öppnar sig i blickfånget, ingenting behöver vara omöjligt i detta ögonblick, det enda som existerar är DU och vägen, dina löpsteg mot marken. Känslan av kroppens utmattning tillsammans med beslutsamheten att ta sig fram, längre och snabbare, är osannolik makalös! Känslan är alltså efter ett genomfört löppass, att köra helt slut på kroppen, närmare ”oslagbar”, för att överdriva lite.
Dagens tips blir kort och gott, träning förlänger livet, och om du har missat det så ligger du illa till.
Nya vägar öppnar sig i blickfånget, ingenting behöver vara omöjligt i detta ögonblick, det enda som existerar är DU och vägen, dina löpsteg mot marken. Känslan av kroppens utmattning tillsammans med beslutsamheten att ta sig fram, längre och snabbare, är osannolik makalös! Känslan är alltså efter ett genomfört löppass, att köra helt slut på kroppen, närmare ”oslagbar”, för att överdriva lite.
Dagens tips blir kort och gott, träning förlänger livet, och om du har missat det så ligger du illa till.
onsdag 3 juni 2009
Story of My Life
I brist på annat att göra "idag" tänkte jag dela med mig av både läckerbitar & nedgångar från mitt liv! 20 år har jag hunnit bli och tänk vad saker man har gjort, skapat minnen av eller förträngt. Ska nu försöka mig på att förklara mitt liv i några få meningar, here we go:
Den 29 mars 1989 kl. 13.54, genom akut kejsarsnitt, föddes en lite Sandra Desirée Pettersson i Eskilstuna. Hon blev den första dottern till en stolt pappa Lasse Karlsson och mamma Anette Pettersson. Snart flyttade vi till Ölmtorpsvägen 3E i Hälleforsnäs där jag till största delen är uppväxt med min lillebror Robin och grannungarna Emil, Sarah och Elin. När jag ungefär 9 år kom beskedet som från åskgrå himmel att våra föräldrar skulle gå skilda vägar. Envis som mamma är lyckades hon dock behålla huset och det firades med tårta.
När vi sen en helt vanlig dag satt i kökssoffan hemma kom han, Jörgen "Kiss" Andersson, in som en räddare i nöden och hänger kvar än idag trots alla dispyter. Han och mamma gav mig och Robin år 2000 en till liten blond krabat, Isac. Åren däremellan gick undan, vi hann flytta ett antal gånger och är nu bosatta i "metropolen" Flen där jag gick mina tre år på gymnasiet. En tid jag sent kommer glömma!
Historien på pappas sida är lite mer invecklad men värd att berättas lite kort, han träffade Sanna och flyttade snart till Bettna. De gick två barn tillsammas, Ebba och Joel. Äntligen fick jag min efterlängtade lillasyter. Det hölls ett stort och vackert giftmål i Bettna kyrka. Emellan allt det här flyttades det runt en del: först en liten mysigt lägenhet, till ett litet hus vid en grisfarm tills de tillslut slogs sig tillrätta i en fin villa med en gigantisk gräsmatta. Efter många år skilde de sig och efter ytterligare några år av resor, till bland annat Göteborg (en minnesvärd tid) semestrar i Halmstad och kryssningar slog han sig tillslut tillrätta med Hanna, underbara Hanna i ett hus Katrineholm.
Genom mina 20 år har jag smått och gott hunnit med att: slita av två korsband, varit på elitläger (topp 5 i Sörmland), varit i Tyskland, Danmark, Finland, Estland, Tennerifa och icke att förglömma Gran Canaria, Bahia Feliz. Jag har hunnit bli storasyster 4 gånger, jobbat, pluggat och varit ungdomsledare. Ett av de bästa besluten jag har tagit var nog i alla fall att börja studera på Mälardalens Högskola till sjukgymnast, där jag redan har avverkat 1 helt år och blivit närmare hjärntvättat.
That´s about it! Om ni tänker följa min fortsatta resa så räkna med en massa snack om träning, hälsa och välmående. I fortsättningen lovar jag också att vara mer kort och koncist, och det kommer komma massa tänkvärda träningstips.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
